Sophrologie et coaching

Retrouvez de la vitalité et atteignez sereinement vos objectifs.

Coach et Sophrologue Certifiée

Rendez-vous en ligne ou sur place à Maasmechelen

Langues: Français ou Anglais

Services

Vous ressentez le besoin de changer, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous doutez de votre capacité à passer à l’action ?

Stress, fatigue, manque de confiance, inconfort corporel, perte de sens…
Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, prendre soin de vous est essentiel. Mais parfois, un accompagnement extérieur est nécessaire pour se remettre en mouvement et atteindre ses objectifs.

Et si vous appreniez à vous écouter, à identifier vos besoins et à retrouver une vie équilibrée qui a du sens pour vous ?

La sophrologie, le coaching et le sophro-coaching sont là pour vous guider vers plus de sérénité et d’épanouissement.

Prêt à franchir le cap ?

La sophrologie pour retrouver équilibre et sérénité

Être pleinement présent à soi dans l’instant présent

Développer une conscience positive et sereine

Mettre en lumière vos besoins, vos capacités et vos valeurs

Retrouver plus de confiance, d’harmonie et d’espoir au quotidien

Le coaching pour vous aider à trouver vos propres solutions

Explorer l’état actuel et faire le bilan

Clarifier votre objectif et vous projeter dans l’avenir

Découvrir et activer vos ressources personnelles

Construire un plan d’action et planifier votre réussite

Le sophro-coaching pour atteindre vos objectifs de manière sereine

Allier la sophrologie et le coaching

Travailler sur votre mental, votre corps et votre conscience

Retrouver de l’énergie et de la motivation

Définir votre objectif et construire votre propre solution

Témoignages

“J’ai découvert la sophrologie avec Alisson. Très bienveillante et à l’écoute elle m’a tout de suite mis en confiance. J’ai très vite ressenti les bienfaits de cette méthode. MERCI. Je recommande.”